什么是基礎(chǔ)代謝率

　　基礎(chǔ)代謝率是指人在安靜狀態(tài)下，維持生命活動(dòng)所需要的最低能量，包括呼吸、循環(huán)、體溫維持、神經(jīng)活動(dòng)等，基礎(chǔ)代謝率占人體總能量消耗的60%~70%。

　　國家衛(wèi)生健康委員會(huì)發(fā)布的《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告》指出，維持健康體重需關(guān)注能量攝入與能量消耗平衡，基礎(chǔ)代謝率是衡量這一平衡的重要指標(biāo)。

　　基礎(chǔ)代謝率因人而異，與年齡、性別、身高、體重、肌肉量有關(guān)，年齡越小、肌肉越多，基礎(chǔ)代謝率越高。了解自己的基礎(chǔ)代謝率，有助于合理安排飲食和運(yùn)動(dòng)，避免肥胖或營養(yǎng)不良。

　　為什么要檢測基礎(chǔ)代謝率

　　很多人控制體重只看體重秤上的數(shù)字，但不知道自己每天應(yīng)該攝入多少熱量。基礎(chǔ)代謝率檢測能提供一個(gè)較為科學(xué)的參考值。

　　檢測有以下好處：

　　知道每天需要多少能量

　　制定科學(xué)的減脂或增重計(jì)劃

　　判斷是否存在代謝異常問題

　　幫助醫(yī)生或營養(yǎng)師個(gè)性化制定方案

　　基礎(chǔ)代謝率偏低的人更容易發(fā)胖，因?yàn)槎嘤嗄芰扛y消耗;偏高的人如果攝入不足，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良或體重過輕。

　　人體成分分析儀可以檢測基礎(chǔ)代謝率

　　傳統(tǒng)體重秤無法測出基礎(chǔ)代謝率。需要使用人體成分分析儀，通過電阻抗分析法(BIA)，快速分析身體各組成部分，推算出基礎(chǔ)代謝率。

　　科進(jìn)人體成分分析儀采用多頻生物電阻抗技術(shù)，檢測較準(zhǔn)確，過程簡便。儀器通過測量人體電阻變化，結(jié)合算法模型，計(jì)算出基礎(chǔ)代謝率、體脂率、骨骼肌肉量等多項(xiàng)數(shù)據(jù)。

　　科進(jìn)人體成分分析儀功能介紹

　　南京科進(jìn)實(shí)業(yè)有限公司生產(chǎn)的人體成分分析儀，廣泛應(yīng)用于醫(yī)院、體檢中心、營養(yǎng)門診等。

　　設(shè)備操作簡單，檢測時(shí)間約1分鐘，結(jié)果圖文結(jié)合，一目了然。

　　哪些人適合檢測基礎(chǔ)代謝率

　　基礎(chǔ)代謝率適用于多種人群：

　　體重管理者

　　無論是減脂還是增肌，知道基礎(chǔ)代謝率后，可用于計(jì)算每日所需熱量。

　　亞健康人群

　　長期疲勞、乏力、怕冷的人可能代謝偏低，檢測基礎(chǔ)代謝率有助于找出原因。

　　老年人群

　　年齡增長會(huì)導(dǎo)致代謝下降，合理干預(yù)有助于延緩衰老，減少肌肉流失。

　　青少年群體

　　發(fā)育期需關(guān)注能量消耗，檢測基礎(chǔ)代謝率有助于制定營養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)方案。

　　如何使用科進(jìn)人體成分分析儀

　　操作流程如下：

　　輸入基本信息(性別、年齡、身高、體重)

　　站立在底座電極板上，雙手握住電極

　　保持不動(dòng)，等待設(shè)備完成檢測

　　打印或掃碼獲取檢測報(bào)告

　　報(bào)告中將顯示基礎(chǔ)代謝率數(shù)值及參考區(qū)間。醫(yī)生或指導(dǎo)人員可根據(jù)結(jié)果提出建議。

　　科進(jìn)產(chǎn)品適用場所

　　科進(jìn)人體成分分析儀已廣泛應(yīng)用于以下場景：

　　醫(yī)院體檢科

　　社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站

　　營養(yǎng)咨詢中心

　　高校體質(zhì)監(jiān)測站

　　設(shè)備支持聯(lián)網(wǎng)、數(shù)據(jù)導(dǎo)出、掃碼查看報(bào)告，便于機(jī)構(gòu)進(jìn)行集中管理與長期跟蹤。