一個春節(jié)過去了，你有沒有因為多吃少動而影響血糖呢？有些人會說：我沒事，空腹血糖一直正常。常規(guī)體檢都會做空腹血糖檢測，但多數人不知道，單純空腹血糖正常并不意味著血糖沒問題。長海醫(yī)院內分泌科主任黃勤教授告訴筆者，糖尿病高危人群如超重肥胖、高脂血癥、家族史、超過四十歲等等，即使空腹血糖正常也應該加查餐后血糖，能發(fā)現一大批糖尿病前期患者。

　　血液中葡萄糖的濃度在一天中隨就餐時間的變化而變化，一般來說，人類每日三餐餐前血糖較低，餐后血糖較高。正常人進餐后，血糖在胰島素的作用下，能夠維持在一個相對穩(wěn)定的范圍，餐后兩小時血糖值應小于7.8mmol/L，并且在下一次進餐前使血糖回到餐前的水平。如果餐后兩小時血糖值高于11.1mmol/L，則表明你已經步入糖尿病的行列。若餐后兩小時血糖值介于7.8和11.1mmol/L之間，可以診斷為糖耐量減低，屬于糖尿病前期。

　　黃勤主任強調，糖尿病前期病人，糖尿病“三多一少”的典型癥狀表現并不明顯，但是如果沒有及時發(fā)現并得到有效干預，每年約10%的患者會進展為2型糖尿病，重視糖尿病前期病人至關重要。除了部分人需要藥物干預，其他人可以從改變生活方式開始。

　　糖尿病前期病人容易漏診，已有糖尿病但未及時發(fā)現的病人也很多，內分泌門診新病人中有相當部分病情已經比較嚴重了，一類是血糖值相當高；一類是急慢性并發(fā)癥已經出現。長征醫(yī)院內分泌科副教授張雅萍介紹，傳統(tǒng)治療2型糖尿病方法是先飲食控制、運動治療，無效后用口服降糖藥，再無效用胰島素，這種階梯式療法“無用功”時間長，重癥病人無法得到有效緩解。

　　一些病人受傳統(tǒng)觀念影響，害怕一旦用上胰島素就必須終身使用，張雅萍副教授解釋，這種胰島休息療法的時間因人而異，以糖化血紅蛋白情況為衡量標準。一般患者越年輕、發(fā)現時間越早，療程越短，老年人可能需要3個月，中青年通常1-2月，有的人收效明顯，在2周內就能停用。

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