據(jù)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，心理健康也會(huì)影響骨密度!研究者發(fā)現(xiàn)，研究者們針對(duì)不同年齡階段，不同生活水平的人們的心理健康水平的差異進(jìn)行對(duì)比，與對(duì)生活不滿意的同齡人相比，心情愉快、生活幸福的老年女性擁有更高的骨密度，增加生活的幸福感可以幫助延緩骨骼衰老。這一發(fā)現(xiàn)再次證明了心理健康會(huì)影響生理健康。

　　骨質(zhì)疏松是老年女性發(fā)病率非常高的一種疾病。骨質(zhì)疏松患者更容易骨折，骨折，尤其是髖骨骨折會(huì)對(duì)老年人的健康和生活造成極大影響。

　　這項(xiàng)研究始于1999年，2167名女性受試者測(cè)量了股骨的骨密度和對(duì)生活滿意程度的量表，其中的1147人在2009年再次接受了測(cè)量。根據(jù)在生活滿意程度量表中得到的分?jǐn)?shù)，這些受試者被分為滿意組、中等組和不滿意組。在1999年的基線測(cè)量中，滿意組骨密度最高，而不滿意組女性的情況則很糟糕：她們BMI最大，握力最小，有更多人吸煙，疾病發(fā)病率和用藥也更多。十年之后，全體受試者的平均骨密度從880 mg/cm2降到了846 mg/cm2，只降低了4%。然而，滿意組比不滿意組的骨密度平均高了52%。，滿意度下降了的女性比滿意度上升的女性骨密度低了85%!

　　關(guān)于“心理健康是否會(huì)影響生理健康”的研究才剛剛起步，更多的研究是集中在心理健康對(duì)心血管疾病的影響。這是科學(xué)家第一次發(fā)現(xiàn)心情可以影響骨骼密度，但其中的機(jī)制尚不清楚。主要研究者Rauma認(rèn)為抑郁的機(jī)制是慢性應(yīng)激，可能是它刺激了皮質(zhì)醇和兒茶酚胺的分泌，導(dǎo)致骨質(zhì)流失。

　　這個(gè)研究結(jié)果向我們揭示了心理對(duì)生理健康的影響可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我們預(yù)想的更廣泛。骨密度健康需要從“心”出發(fā)。

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