最近，南京各家醫(yī)院的內(nèi)分泌科火爆起來。原來，不少家長發(fā)現(xiàn)，過了一個(gè)寒假，別家的孩子個(gè)頭呼呼往上躥，自家的孩子卻沒啥變化。8歲的女孩萌萌（化名）就是這種情況，去醫(yī)院一查發(fā)現(xiàn)，生長激素低于正常值。專家推測認(rèn)為，這與萌萌寒假每天晚上11點(diǎn)以后睡覺有很大關(guān)系。

　　8歲娃缺乏生長激素不長個(gè)

　　“我家孩子今年8歲了，身高只有110厘米，跟同齡女孩比矮了一頭。”近日，黃女士帶著女兒萌萌到中醫(yī)院就診，她告訴醫(yī)生，一個(gè)寒假下來，孩子個(gè)子幾乎沒長，而鄰居家的孩子長了3厘米，和班上孩子一比后發(fā)現(xiàn)，差距更大了。

　　醫(yī)生表示，一般來說，8歲女孩的平均身高在128厘米左右，萌萌的情況很可能是典型的矮小。經(jīng)檢查，萌萌體內(nèi)生長激素只有2個(gè)單位，而正常應(yīng)該超過5個(gè)單位。缺乏生長激素，導(dǎo)致孩子個(gè)子始終不長。

　　據(jù)悉，像萌萌這樣的例子并不少見。今年春季開學(xué)后，該醫(yī)院已經(jīng)接診了6例類似患兒。幸運(yùn)的是，這些孩子發(fā)現(xiàn)早，及時(shí)糾正生活習(xí)慣，配合治療，個(gè)子很快就能追上。

　　想長高，睡覺時(shí)間有講究

　　專家認(rèn)為，萌萌是睡眠“不足”造成的身高矮小。可萌萌的媽媽覺得很奇怪，萌萌寒假睡眠挺好的，一般晚上看過電視11點(diǎn)入睡，早晨要睡到10點(diǎn)才起床。

　　醫(yī)院矮身材科主任蔡惠英說，睡懶覺沒有用。晚上9點(diǎn)30分以后，人如果處于深度睡眠，生長激素才會分泌。到了早晨5點(diǎn)鐘，生長激素就停止分泌。所以，萌萌就算睡覺時(shí)間長，也沒有辦法彌補(bǔ)生長激素的缺乏。

　　此外，要知道身高還能不能長，能長多高很簡單，只要拍個(gè)骨齡片就一目了然了。這是因?yàn)閄光片上能夠看出骨頭的年齡及骨骺有沒有閉合，即可知還有沒有生長潛力，有的放矢地進(jìn)行對癥治療。此外，定期為孩子做骨密度檢查可以預(yù)防孩子缺鈣，通過調(diào)整飲食及時(shí)幫助孩子補(bǔ)鈣，有效幫助孩子健康成長，做骨密度測量還能預(yù)測孩子成年后骨質(zhì)疏松的概率。

　　專家提醒，要想長個(gè)子，必須牢記四點(diǎn)，即不偏食、早睡覺、多運(yùn)動、不生氣。其中，早睡早起尤為重要。家長也不要隨便給孩子服用增高藥物，有些增高藥物雖有短暫的加速生長作用，但同時(shí)有可能促進(jìn)骨骺過早閉合而致使生長停止。

　　春天是增高的黃金季節(jié)

　　專家介紹，孩子在9歲前，每年生長的高度不應(yīng)低于5厘米，進(jìn)入青春發(fā)育期，每年能達(dá)到10厘米。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子長個(gè)子低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，最好去醫(yī)院查一下骨齡。

　　其實(shí)，決定孩子身高的，除了先天因素，還有后天因素。先天不足，可以通過后天彌補(bǔ)，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間給孩子“增高”，可以起到事半功倍的作用。春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是孩子增高的黃金季節(jié)。世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)研究證實(shí)，少年兒童的生長發(fā)育是有顯著的季節(jié)性的，“春生夏長、秋收冬藏”，3~5月份，身高增長值等于9~11月份3個(gè)月身高增長值的2~2.5倍。

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