骨質(zhì)疏松人群，龐大不可忽視的人群

　　根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，我國患有骨質(zhì)疏松的患者超過了八千萬。而在這么大的人口基數(shù)中，65歲以上的骨質(zhì)疏松患者占比更是高達51.6%。

　　骨質(zhì)疏松不易被人發(fā)現(xiàn)，前期身體可能沒有什么太大的問題最多就是感覺身體有點酸。但是后期嚴重的骨質(zhì)疏松會對身體造成不可挽回的損害。

　　嚴重的骨質(zhì)疏松性骨折是一個過程

　　在人體出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的時候，如果不加以控制就會出現(xiàn)嚴重的骨質(zhì)疏松性骨折，這不是突然形成的，是日積月累，最后量變引起質(zhì)變。骨質(zhì)疏松首先是身體的骨密度下降，鈣物質(zhì)流失，然后骨頭變得脆弱。骨量的減少會慢慢破壞我們骨骼當中的結(jié)構(gòu)，骨骼變得脆弱會對身體造成嚴重的影響。中老年人在不經(jīng)意間的轉(zhuǎn)身都可能扭傷，更嚴重的打個噴嚏甚至都有可能骨折。

　　為什么一直在治療，可骨質(zhì)疏松還是沒見到緩解

　　很多人發(fā)現(xiàn)自己得了骨質(zhì)疏松之后就會大量的補鈣，認為只要補鈣就會把骨質(zhì)疏松治好。補鈣雖然有一定的作用，但是對于年齡大的中老年人來說，就補鈣是不能抗衡骨質(zhì)疏松的。

　　1、老年人的吸收能力降低，不能完全吸收鈣物質(zhì)

　　2、女性絕經(jīng)后，雌性激素降低，骨質(zhì)流失速度快

　　3、受年齡的影響，骨質(zhì)下降是不可避免的趨勢

　　怎么治療和緩解骨質(zhì)疏松

　　骨質(zhì)下降隨著年齡的增長是不可避免的趨勢，但是可以緩解發(fā)生

　　1、堅持鍛煉，運動可以提高骨骼的彈性，可以有效地緩解骨質(zhì)疏松

　　2、健康飲食，多吃豆制類食物以及多補充維生素d

　　健康的身體遠離骨質(zhì)疏松，創(chuàng)造美好未來

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