骨質(zhì)疏松這個詞一般都出現(xiàn)在老年人身上，不過最近一名大二男生卻因骨質(zhì)疏松導致骨折了，此話題也因此登上微博熱搜。

　　來自北方的劉同學，看起來身體結(jié)實。今年21歲的他在湖南讀大學二年級，幾天前，劉同學和同寢室的小伙伴玩掰手腕?！熬褪峭砩细笥阳[著玩”，但沒想到對方一使勁，只聽到咔嚓一聲，手部出現(xiàn)變形，自己的手臂竟然斷了。忍著劇痛的劉同學被緊急送往醫(yī)院，醫(yī)生為他做完相關(guān)檢查后，小劉被確診為左肱骨中下段粉碎性骨折，由于骨折較為嚴重，需要立即進行相關(guān)處理。

　　看起來非常健壯的小劉怎么掰手腕也會導致骨折呢?為此醫(yī)生對他進行了骨密度檢測，結(jié)果顯示，小劉的骨密度檢測結(jié)果竟然低至-3.5，比很多老年人的骨密度還差。

　　醫(yī)生建議，預防骨質(zhì)疏松，要從青少年開始做起，骨質(zhì)疏松癥的危害性主要有以下幾點：

　?、侔l(fā)病率高，在60歲以上老年人中高達56%。

　?、谥饕憩F(xiàn)為疼痛、身材變矮、骨折。嚴重骨痛可影響日常生活、飲食和睡眠等。

　?、酃钦郯l(fā)生率高，輕微外力即可導致骨折。

　?、芪：π源蟆＠夏耆斯钦劭梢l(fā)或加重心腦血管并發(fā)癥，導致肺部感染和褥瘡等多種并發(fā)癥的發(fā)生，死亡率可達10%～20%。

　?、蓦[蔽性強。多數(shù)人沒有明顯癥狀，一旦出現(xiàn)癥狀，骨鈣常常丟失達50%以上，短期治療難以奏效。

　　骨質(zhì)疏松，不是老年人才需要注意。對于青壯年人士來說，平時盡量不要宅在家中，不運動，飲食馬虎，長期熬夜、為減肥而節(jié)食，這些不良生活習慣都會給骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生提供可乘之機。日常飲食中還應(yīng)控制肉類和鹽的攝入量，不吸煙、不飲酒，少喝咖啡、濃茶及碳酸飲料。保持作息規(guī)律、多鍛煉，每年可定期使用OSTEO KJ3000M骨密度儀檢測骨質(zhì)狀況，跟骨檢測的結(jié)果可靠，以便發(fā)現(xiàn)異常及時糾正。